Sloan, la Crema de los Crossfiteros
Ni de broma se podría imaginar el joven Greg Glassman de 18 años que inventaría un deporte que revolucionaría el fitness y tendría millones de ...
Boxeador, Sloan es para ti
Golpe arriba golpe abajo, el boxeo es un deporte que exige el máximo rendimiento en cada asalto. Si fallas una vez, pierdes el combate. Y ...
4 Ejercicios para Olvidarte del Dolor de Hombros
En los deportes de fuerza hay puntos clave del cuerpo que se lesionan con mayor frecuencia, como los hombros. A veces ocurre que las personas ...
Beneficios de la Capsaicina para tus Músculos
No te habrás parado a pensarlo muchas veces, pero el remedio de tu lesión puede estar en tu cocina. Y si te gusta la comida ...
Aléjate de las Lesiones y disfruta del Powerlifting
En el Powerlifting hay que darlo todo. Para acabar una competición, o un mero entrenamiento, no sirven las medias tintas. Los ejercicios hay que hacerlos ...
Qué puede hacer el calor por ti, deportista
El calentamiento es como la tarea que mandan para casa en el colegio. Todos dicen que la han hecho y no es verdad. Pero el ...