4 claves para una rutina perfecta de entrenamiento
Ya no eres un novato y conoces al dedillo todos los trucos del gimnasio, pero sigues estancado. Pruebas a hacer lo que hacen otros para ...
No son los ejercicios, es el orden, estúpido
Día tras día en el gimnasio y esos kilos de más siguen ahí. Crees que haces el entrenamiento de fuerza ideal, pero no hay manera ...
4 consejos para multiplicar tu rendimiento
Mejorar el rendimiento deportivo sin apenas esfuerzo es el sueño de muchos. Y aunque no hay nada fácil, a veces basta con recurrir a simples ...
Arnold Classic Europe 2017. El Disney Land de los fisicoculturistas
El Disney Land de los amantes del fitness no está en Paris, ni en Orlando, y no tiene a Micky Mouse como estrella. Está en ...
CREATINA, ¿sí o no?
Una década atrás, mientras Las Ketchup cantaban el Aserejé y la Play Station 2 hacía las delicias de millones de jugones, un suplemento deportivo se ...
4 ejercicios para Aumentar Músculo a toda Velocidad
Si ir por primera vez al gimnasio es todo un esfuerzo, más lo es ir dos veces. La constancia, como en tantas otras cosas de ...
4 Deportes de Fuerza en los que SLOAN es el Rey
En todos los deportes son necesarias una serie de cualidades para ser un as. Pero la que más impresiona –por su espectacularidad- es la fuerza. ...